Growing up in different cultures, I came to appreciate life as a union of polarities at a young age. Life is thrilling but demanding, beautiful but challenging, graceful but incomprehensible through mere logic. Through yoga, arts, music, and acts of compassion, it is possible to learn to accept all parts of this play as equally significant and as opportunities for learning and insight.
The key to developing an open mind and a thoughtful openness toward life is to keep one’s curiosity and focus alive. Through yoga, we develop finer levels of awareness, eventually finding that we hold the key to joy in our very hands as we learn to distinguish between conditioned behavior and freedom. Ultimately but inevitably, we shift our perception of reality, opening a path to liberation.
Der Schlüssel zur Entwicklung eines offenen Geistes und einer reflektierten Offenheit gegenüber dem Leben besteht darin, die Neugierde und die Konzentration lebendig zu halten. Durch Yoga entwickeln wir feinere Bewusstseinsebenen und erkennen schließlich, dass wir den Schlüssel zum Glück buchstäblich in unseren Händen halten, wenn wir lernen, zwischen konditioniertem Verhalten und Freiheit zu unterscheiden. Letztendlich verändern wir unsere Wahrnehmung der Realität und öffnen einen Weg zur Befreiung.
Aufgewachsen in verschiedenen Kulturen, habe ich früh gelernt, das Leben als Vereinigung von Gegensätzen zu schätzen. Das Leben ist aufregend, aber anspruchsvoll, schön, aber herausfordernd, anmutig, aber unverständlich durch bloße Logik. Durch Yoga, Kunst, Musik und Empathie ist es möglich, alle Teile dieses Spiels als gleichermaßen bedeutsam und als Gelegenheiten zum Lernen und Erkenntnis zu akzeptieren.
Μεγαλώνοντας σε διαφορετικούς πολιτισμούς, ήρθα να εκτιμήσω τη ζωή ως ένωση αντιθέσεων σε μικρή ηλικία. Η ζωή είναι συναρπαστική αλλά απαιτητική, όμορφη αλλά προκλητική, γοητευτική αλλά ανεξήγητη μέσα από απλή λογική. Μέσα από τη γιόγκα, τις τέχνες, τη μουσική και πράξεις συμπόνιας, είναι δυνατόν να μάθουμε να αποδεχόμαστε όλα τα μέρη αυτού του θεάτρου ως εξίσου σημαντικά και ως ευκαιρίες για μάθηση και κατανόηση.
Το κλειδί για την ανάπτυξη μιας ανοικτής νοοτροπίας και μιας σκεπτόμενης ανοικτότητας προς τη ζωή είναι να κρατάμε ζωντανό το ενδιαφέρον και την εστίαση μας. Μέσω της γιόγκα, αναπτύσσουμε πιο λεπτά επίπεδα επίγνωσης, εν τέλει ανακαλύπτοντας ότι κρατάμε το κλειδί της χαράς στα δικά μας χέρια καθώς μαθαίνουμε να ξεχωρίζουμε μεταξύ συνηθισμένης συμπεριφοράς και ελευθερίας. Τελικά αλλά αναπόφευκτα, αλλάζουμε την αντίληψή μας για την πραγματικότητα, ανοίγοντας ένα μονοπάτι προς την απελευθέρωση.